Khasiat Pepaya Yang Terbukti Kebenarannya

Khasiat pepaya banyak membantu manusia untuk menjaga kondisi kesehatan agar tetap fit dan terhindar dari segala jenis penyakit. Inilah salah satu faktor yang membuat buah pepaya populer di kalangan masyarakat, terutama pecinta buah-buahan.

Kandungan pepaya lah yang pada akhirnya membantu fungsi tubuh tetap stabil, beberapa diantaranya adalah antioksidan, vitamin A, vitamin C dan Vitamin E. Sedangkan mineral di dalamnya berupa magnesium, flavonoid, kalium dan serat tinggi.

Khasiat pepaya yang telah terbukti kebenarannya

Melancarkan pencernaan

Karena banyak mengandung serat yang membantu proses pengolahan makanan dalam usus atau saluran cerna.

Memutihkan Kulit

Kandungan Vitamin C yang tidak bisa disepelekan dalam buah pepaya dapat membantu mencerahkan kulit Anda. Jika Anda mengonsumsinya maka vitamin C akan bekerja mengeluarkan racun dari tubuh, sementara penggunaan dari luar misalnya membuat krim atau pasta pepaya untuk perawatan dapat mencerahkan warna kulit.

Sumber: http://cakrawalasehat.blogspot.com/2014/07/manfaat-pepaya-bagi-kesehatan-obat-penyakit.html
GPlus: https://plus.google.com/109968758108292406273/posts