Cara Mengatasi Sakit Kepala Dengan Cepat

Anda masih belum tahu bagaimana cara mengatasi sakit kepala dengan cepat? Tepat sekali, berikut ini akan dijelaskan bagaimana cara meredakan kepala yang pusing tujuh keliling akibat diterpa berbagai masalah kehidupan.

1. Istirahatlah

Ketika sakit kepala mulai terasa, jangan memaksa diri untuk menyelesaikan suatu kegiatan atau pekerjaan saat itu juga. Biarkan otak dan fisik beristirahat, jika dipaksa terus menerus dapat memicu otak bekerja ekstra sehingga lama kelamaan menimbulkan rasa sakit pada kepala.

2. Minum Air

Dehidrasi menjadi penyebab sakit kepala yang paling sering dijumpai. Ketika otak kekurangan cairan, maka daya konsentrasi akan berkurang sehingga tak jarang berujung pada sakit kepala.

Itulah cara mengatasi sakit kepala paling mudah yang dapat Anda lakukan, semoga berhasil

Sumber: http://cakrawalasehat.blogspot.com/2014/07/penyebab-dan-obat-sakit-kepala-tradisional.html

GPlus: https://plus.google.com/109968758108292406273/posts